06 19 15 56 10 / 06 64 61 31 51
Inscription

Pictogramme yoga
Retrouver le Plaisir de Bouger

en toute Sérénité

Depuis 2018, l’association vous propose une approche posturale selon la Méthode du Dr Bernadette de Gasquet afin d’obtenir un corps tonique, libéré de toute tension et sans douleur.

Une attention particulière est portée à la protection de votre dos et de votre périnée.

L'Association ?

Nos Actualités

Consulter toutes les actualités de l'association et nos partenaires.

BOUGER MA MALADIE

Venez partager avec des professionnels de Santé et du Sport-Santé
Consulter
Bonne Année 2024

Bonne Année 2024

Qui dit « nouvelle année » dit « bonnes résolutions » ! C'est bien le...
Consulter
Atelier Yoga Parent Enfant

Atelier Yoga Parent Enfant

Le Samedi 27 Janvier de 10h à 11h à Salle de la Clairière, Pancourt. Des...
Consulter
Toutes nos Actualités

Nos Cours

Tous nos cours respectent les fondamentaux de la Méthode de Gasquet® appelée aussi Approche Posturo Respiratoire ou encore A.P.O.R®.
Cours Stretch’Yoga

Stretch’Yoga

Avec Anne & Célia
Cours Renfo sans Dégât

Renfo sans Dégât

Avec Anne & Célia
Cours Relaxation

Relaxation

Avec Célia
Cours Sport Santé

Sport-Santé

Avec Anne & Célia
Cours Yoga Prénatal

Yoga Prénatal

Avec Célia
Cours Yoga Postnatal

Yoga Postnatal

Avec Anne & Célia
Slice 1
Picto mouvement yoga

Prévention & Santé

Votre dos et votre périnée sont protégés grâce aux principes de la méthode A.P.O.R. du docteur Bernadette de Gasquet.

Picto mouvement yoga

Bouger en Sécurité

Des mouvements proposés respectant vos possibilités physiques avec zéro impact pour vos articulations.

Picto mouvement yoga

Plaisir & Sérénité

Passionnées par votre santé, nos valeurs sont la convivialité, l’écoute, l’adaptabilité et évidemment le bien-être.

Notre Équipe

Découvrir nos enseignantes en Activités Physiques Adaptées et les membres du bureau de l'Association. Sport et Santé Ensemble 45, c'est surtout la rencontre de deux professionnelles, passionnées par votre bien être !

Témoignages

Ce que nos adhérents disent de nous
Sport & Santé, Ensemble 45
Sport & Santé, Ensemble 45
5.0
Basé sur 6 avis
powered by Google
notez nous sur
Celine RobiquetCeline Robiquet
14:37 15 Nov 22
Je recommande à 200% les cours de yoga pré et post natal. Célia et Anne sont vraiment attentionnées, elles s'adaptent vraiment à notre ressenti du moment. Quel bonheur de pouvoir faire une activité avec son tout petit et en plus dans la bonne humeur. Je ressors de ces séances toujours avec un bien être total avec l envie d'être la semaine prochaine.
Karen MainpainKaren Mainpain
21:21 29 Jun 22
Je souhaite dire un très grand merci à Célia pour le cours de prénatal et à Anne pour le cours de postnatal. Cela a été le point positif de cette grossesse : le découverte de ces cours qui apportent autant de bien être physique que psychique.Il est rare de nos jours d'avoir des cours à la fois collectifs et personnalisés. Elles sont toutes les deux à l'écoute et n'hésitent pas à d'adapter le cours en fonction de nos besoins.Encore un très grand merci pour le suivi dans cette aventure.On n'aurait presque envi de recommencer juste pour le yoga 😉Je recommande à 100%
Choupi ChoupinetteChoupi Choupinette
16:39 09 Jun 22
Je viens d'accoucher et ai pu profiter des cours de renfo et de stretch yoga jusqu'à la veille. Cela grâce à Anne qui a adapté son cours à mon gros bidon qui rendait mon périnée fragile. Ce fut très agréable de pouvoir garder une activité physique durant cette année sans nul doute que cela me permette une récupération plus aisée. Je le conseil à toutes les futurs mamans ( ou non d'ailleurs) vous trouverez au sein des cours beaucoup de bienveillance
La P'tite OcéeLa P'tite Océe
21:20 23 May 22
J'ai commencé le yoga pré-natal avec Célia, je suis actuellement en yoga post-natal avec Anne et j'envisage de commencer un autre cours pour la rentrée. Autant Célia qu'Anne, elles apportent de la douceur, de la confiance, de la bienveillance et toujours de la bonne humeur!Tout les exercices sont adaptés à la personne, elles prennent le temps d'accorder de l'attention à tout leurs élèves. Elles prennent soin que nous faisions bien chaque mouvement pour protéger notre corps.De véritables pépites autant sur les cours qu'elles proposent que sur les personnes qu'elles sont. Merci!
Sophie DrouinSophie Drouin
21:58 10 Aug 21
J ai participé au cours de yoga pré natal avec Celia. Je recommande à toutes les futures mamans de participer à ces cours.. c'est un moment de détente, pour soi qui fait beaucoup de bien .Celia est top!Je ne connaissais pas le yoga et du coup je ne m arrete pas la , je vais faire le post natal!!
js_loader
Slice 1
Slice 1

Tarifs & Inscription

Nous vous proposons des cours collectifs et individualisés avec des tarifs à la séance ou au forfait.
Tarifs & Inscritpion
Logo commune Amilly
Logo commune Pannes
Logo commune Paucourrt